Ich begleite Sie durch belastende Lebensphasen, wie Entscheidungen, Umbrüche, Verluste, Konflikte oder einschneidende Erlebnisse. Wenn Sie Halt und Orientierung brauchen.
Typische Lebensphasen, in denen meine Klienten zu mir kommen.
Trennung, Umzug, Jobwechsel, Karriere-Schritt, Familiengründung oder Abschied von einem Lebensmodell. Viele Optionen, aber welche ist für Sie die richtige?
Der Tod eines nahestehenden Menschen, eine Trennung, eine schwere Erkrankung oder der Verlust eines Lebenstraums. Der Alltag läuft weiter, aber innerlich ist alles anders.
Diagnose, Unfall, Burnout, chronische Beschwerden, oder ein einschneidendes Ereignis. Manchmal kippt alles von einem Tag auf den anderen. Nichts ist mehr selbstverständlich und Orientierung fehlt.
Die Kinder ziehen aus, die Rente naht, ein Umzug steht an oder die Partnerschaft verändert sich spürbar. Das alte Vertraute bricht weg und noch ist nicht klar, was danach kommt.
Sie fühlen sich einsam, funktionieren nur noch und Ihnen fehlt richtiger Halt. Sie sehnen sich nach Erfüllung, dem Gefühl, gesehen, gehört und verstanden zu werden.
Spannungen mit dem Partner, den eigenen Kindern, Eltern oder Geschwistern belasten Sie schwer. Manchmal durch ein Ereignis ausgelöst, manchmal schon jahrelang andauernd.
Ganz gleich, ob es um eine schwierige Entscheidung, einen Verlust, einen Umbruch oder einen familiären Konflikt geht. Viele meiner Klienten beschreiben eines folgender Gefühle:
“Ich bin stark. Ich sollte das im Griff haben.” Doch Niemand muss eine Krise alleine bewältigen. Unterstützung zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.
Vielleicht war es nicht das Richtige. Oder einfach nicht der richtige Zeitpunkt. Geben Sie sich die Chance auf einen neuen Zugang.
Es fühlt sich an wie eine Phase. Aber oft wird es nicht besser, sondern schwerer.
Vielleicht haben Sie schon einen Therapieplatz
… aber erst in 6 Monaten. Und fragen sich: Wie soll ich die Zeit bis dahin überstehen? Genau hier kann psychologische Beratung helfen, die Zeit zu überbrücken.
Krisen verschwinden nicht von allein. Aber sie lassen sich Schritt für Schritt bewältigen.
Was viele nicht wissen: Schon ein erster geschützter Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf, bringt erste Erleichterung.
Ein Ort ohne Urteil, ohne Erwartungen, ohne Scham. Kein „Funktionieren müssen“, kein „Stark sein“. Einfach echt sein dürfen. Jedes Gespräch bleibt streng vertraulich.
Als psychologische Beraterin mit mehr als 30 Jahren Erfahrung helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen, Ihre Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich brauchen und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Lösungen, um mit Ihrer Situation umzugehen. Vertraulich. Individuell. Einfühlsam.
Ja. Als Diplom-Psychologin unterliege ich einer strengen Schweigepflicht und Verschwiegenheitsklausel. Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt absolut vertraulich. Ich dokumentiere nichts für Krankenkassen oder Arbeitgeber, und es gibt keine Akten oder Weiterleitungen an Dritte. Niemand erfährt, dass Sie bei mir in Beratung sind, egal ob vor Ort in Plankstadt oder online.
Diese Vertraulichkeit schafft einen geschützten Raum, in dem alles gesagt werden darf: ohne Scham oder Bewertung.
Meine Praxis befindet sich in Plankstadt zentral im Rhein-Neckar-Kreis, gut erreichbar aus Heidelberg, Mannheim, Schwetzingen, Karlsruhe, Speyer und Ludwigshafen. Viele meiner Klienten kommen direkt aus der Region.
Auf Wunsch biete ich die psychologische Beratung auch online an: entweder nach einem ersten Kennenlernen vor Ort oder vollständig digital per Videokonferenz.
Das ist ganz individuell. Manche Klienten kommen nur wenige Male, andere begleiten ich über mehrere Monate hinweg. Die Dauer hängt stark davon ab, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen und was Sie selbst erreichen möchten.
In der Regel erleben viele bereits nach wenigen Sitzungen eine spürbare Entlastung oder erste Klarheit. Ich arbeite lösungsorientiert und transparent, das heißt: Wir klären gemeinsam, was hilfreich ist und Sie entscheiden jederzeit, wie oft und wie lange Sie kommen möchten.
Übrigens: Das Erstgespräch (ca. 30 Minuten) ist für Sie kostenlos und unverbindlich. Es dient dazu, sich kennenzulernen und herauszufinden, ob die Beratung für Ihr Anliegen passt. Danach können wir gemeinsam besprechen, wie es weitergeht
Diese Frage höre ich sehr oft. Meine Antwort lautet dann: Ja, es ist Grund genug.
Viele Menschen glauben, sie müssten ihre Probleme alleine bewältigen oder sie seien „nicht schlimm genug“. Doch es gibt kein „zu wenig“ oder „zu viel“ für psychologische Beratung. Wenn Sie das Gefühl haben, erschöpft, überfordert, einsam oder festgefahren zu sein, dann lohnt es sich, Unterstützung anzunehmen.
Oft reichen schon wenige Gespräche, um Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Warten Sie nicht, bis es nicht mehr geht.
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei persönlichen, beruflichen oder familiären Herausforderungen und Krisen. Etwa bei Entscheidungen, Beziehungskrisen, Konflikten, Überforderung oder Umbrüchen.
Psychotherapie hingegen ist eine medizinische Heilbehandlung für psychische Erkrankungen wie z. B. Depressionen oder Angststörungen und darf nur von approbierten Psychotherapeuten durchgeführt werden.
Ich biete keine Psychotherapie im medizinischen Sinn an. Wenn Sie eine Psychotherapie benötigen, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychotherapeuten.
Ja, viele meiner Klienten befinden sich aktuell auf der Warteliste für einen Therapieplatz, oft mehrere Monate lang. In dieser Zeit kann eine psychologische Beratung als Überbrückung sehr hilfreich sein.
Wichtig zu wissen:
Ich biete keine Psychotherapie an und stelle keine Diagnosen, da ich nicht als approbierte Psychotherapeutin zugelassen bin. Meine Arbeit fällt unter die psychologische Beratung, also keine medizinische Behandlung, sondern eine unterstützende Begleitung in seelisch belastenden Lebensphasen.
Wenn Sie z. B. mit innerer Unruhe, Überforderung oder dem Gefühl der Leere kämpfen und nicht wissen, wie Sie die Zeit bis zur Therapie überstehen sollen, kann ich Sie in dieser Übergangszeit stabilisierend begleiten.
Nein. Ich begleite Menschen mit emotionalen Belastungen, bei persönlichen Krisen, Erschöpfung, Rückzug, Ängsten oder Orientierungslosigkeit.
Aber wenn bei Ihnen eine psychische Erkrankung im medizinischen Sinne bzw. ein Verdacht darauf vorliegt, z. B. eine schwere Depression, eine Angststörung, PTBS oder eine andere diagnostizierte psychische Störung, ist eine Psychotherapie durch einen approbierten Therapeuten erforderlich. Ich darf diese nicht durchführen.
Falls ich im Erstgespräch merke, dass eine therapeutische oder psychiatrische Unterstützung sinnvoll oder notwendig wäre, spreche ich das offen an und empfehle gegebenenfalls geeignete Fachstellen.
Diese Erfahrung machen viele meiner Klienten, bevor sie zu mir kommen. Sie waren bereits in Beratung, Coaching oder Therapie und fühlten sich dort nicht verstanden oder nicht abgeholt.
In meiner Arbeit geht es nicht um Lehrbuch-Methoden, sondern um eine Begleitung, die wirklich zu Ihrer Situation passt und Ihnen Halt gibt. Ich bringe über 30 Jahre Erfahrung mit und habe schon die verschiedensten Klienten individuell begleitet. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Manchmal braucht es keinen großen Plan, sondern einfach den Mut, sich begleiten zu lassen. Wenn Sie sich nach Klarheit, Halt und einem echten Gegenüber sehnen, bin ich für Sie da.
